[칼럼연재] 정이안의 건강노트-주간한국

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작성자 정이안한의원 작성일19-11-05 17:09 조회159회

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정이안원장님이 
2019년 9월부터 현재까지 주간한국에 연재 중인 건강칼럼 
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정이안의 건강노트 /주간한국  


* 자율신경계 회복을 위한 디톡스 /2021. 3. 2 

* 잠 땀 숨 열 통으로 자율신경 기능체크하세요/ 2021. 2. 26 

밤마다 괴로운 불면증,자율신경 회복해야 / 2021. 2. 22

* 위장병, 명절에 두 배 많은 이유는? /2021. 2. 8

* 명절증후군, 참다가 화병 난다 /2021. 2. 1

* 코로나 블루에 도움되는 음식 /2021. 1. 25

* 수족냉증, 손발이 아니라 몸이 문제 /2021. 1. 18

* 우울감 해소에 도움되는 음식은? / 2021. 1. 11

* 속 타는 역류성 식도염, 도움되는 음식은? /2021. 1. 4

* 역류성 식도염 재발 안 되게 하려면 /2020.12.28 

* 스트레스 풀어주는 약차 10가지 /2020. 12.21

* 음식이 스트레스를 쌓이게 해 / 2020. 12. 13 
* 스트레스가 과민성대장증후군을 만든다 / 2020. 12. 7
* 스트레스가 만든 대표질병 '위장병' / 2020. 11. 30
* 수험생, 장이 편해야 공부 잘된다/ 2020. 11. 23
* 수험생, 스트레스 조절증력에 성패 달려 / 2020. 11. 16
* 수험생의 뇌력, 체력 해결해주는 공진단/ 2020. 11. 9
* 엄마의 정신이 건강해야 가족이 행복하다 / 2020. 7. 27
* 50대 여성, 폐경 후 건광관리 이렇게 해야 / 2020. 7. 20 
* 여자 40세, 이제는 갱년기를 준비할 때 / 2020. 7.13   
* 여자 30세, 노화가 시작되는 나이 / 2020. 7. 7
* 20대 여성을 위한 건강노트 / 2020. 6. 30 
* 여성건강을 위한 사계절 제철밥상 / 2020. 6. 23
* 갱년기 건강이 노년을 좌우한다/ 2020 6. 16
* 여성 건강을 좌우하는 여성호르몬 / 2020. 6. 9
* 여성이 스트레스질환에 더 약한 이유/ 2020. 6. 2 
* 면역력을 놓이는 10가지 식생활 습관 / 2020. 5. 27 
* 스트레스, 독으로 쌓여 몸을 공격한다 / 2020. 5. 20 
* 만성염증, 모든 병의 씨앗 / 2020. 5. 13
* 화병, 해가되는 음식 & 도움되는 음식 / 2020. 5. 6
* 신경성위염, 해가되는 음식 & 도움되는 음식/ 2020. 4. 28
* 자율신경기능, 해가되는 음식 & 도움되는 음식/ 2020. 4. 21
* 과민성대장증후군, 해가되는 음식 & 도움되는 음식 / 2020. 4. 14
* 공황장애, 해가되는 음식 & 도움 되는 음식 / 2020. 4. 7 
* 비염, 코만 보지말고 면역력을 높여야/ 2020. 3. 31 
자고 숨 쉬는 것 불편하다면, 자율신경 체크해야 / 2020. 3. 24
가슴답답 불안, 외상후 스트레스 장애일수도 / 2020. 3. 17 
코로나스트레스, 우울증 공황장애 악화될 수도 / 2020. 3. 10 
* 바이러스, 결국 면역력이 승패를 가른다/ 2020. 3.3 
* 과민성대장증후군, 장기능은 면역력과 비례 / 2020. 2. 25
* 장이 건강해야 면역도 쑥쑥 / 2020. 2. 18
* 바이러스 잡는 군대, 면역력 / 2020. 2. 11
* 초미세먼지는 자율신경기능을 악화시켜/ 2020. 1. 28
* 부교감신경이 좋아야 혈액순환 잘된다/ 2020. 1. 21
* 자율신경이 약하면 면역력도 떨어져/ 2020. 1. 14
* 삶의 질을 좌우하는 자율신경 / 2020. 1. 7
* 비만, 해독 디톡스로 체내 독소부터 버려야 / 2019. 12. 31
* 안면홍조, 수승강화(水升火降) 고장이 문제 / 2019. 12. 24
* 만성피로증후군, 규칙적인 생활리듬을 찾아라 / 2019. 12. 10
* 온 몸이 다 아픈 섬유근통, 억압된 분노가 원인이다/ 2019. 12.3
* 스트레스성 두통, 충분한 수면이 약이다 / 2019. 11. 26
* 갱년기, 남녀 모두 겪는다/ 201. 11.19
* 수험생, 자율신경 균형잡아야 뇌 집중 잘돼 / 2019. 11.12
 
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