[정이안의 건강노트] 화병 진료일기

주간한국 2023.11.10

화병 진료일기

화병이란 오랫동안 참았던 울화, 분노 등이 쌓여 있다가 나이가 들고 정신적 · 신체적으로 약해져 더 이상 억누를 수 없을 때 폭발하면서 다양한 증상으로 표현되는 문화특이 증후군입니다. 화병은 심리적인 울증(鬱症)의 폭발도 문제지만, 내분비, 심혈관, 호흡, 소화, 비뇨생식, 체온조절, 통증 조절 등의 신체 전반적인 자율신경계의 조절에 문제가 생기면서 과호흡, 불면, 고혈압, 소화장애, 신경성 방광염, 상열감, 시린감, 원인모를 만성통증 등의 각종 신체화 증상들이 병행되는 것이 더 큰 문제입니다. 저는 하루 종일 화병 환자들을 진료실에서 만나오고 있는데요, 오늘은 치료 사례를 중심으로 한 화병(火病) 이야기들입니다.

가슴에 불덩어리

딸과 함께 처음 내원하신 D 여사님 (60세). 가슴 속에 커다란 불덩어리가 하나 앉아있는 것처럼 답답하고 늘 한숨이 나고 열이 얼굴로 치받혀 올라오는 증상으로 치료를 원하신 분입니다.

남편이 학벌도 좋고 인물도 좋아서 결혼했지만, 평생 한량으로 일을 안 하고 놀기만 하고 집에 돈을 벌어다 준 적이 없었다고 하셨어요. 한량 남편 때문에, 본인이 젊을 때부터 아이 업고 안고 다니면서 일해서 번 돈으로 아들 딸 공부시키고 가족을 먹여 살려 왔고, 특히 아들에 대한 기대가 엄청 컸다고 합니다. 그런데 그 아들이 얼마 전 극단의 선택을 했고 아들이 죽은 것을 아직도 믿을 수가 없다며 계속 우시기만 합니다.

이 분을 화병(火病)으로 인한 자율신경기능이상으로 진단하고, 울증(鬱症)을 풀어주고 교감신경을 안정시키는 한약과 약침으로 꾸준하게 치료했는데요, 치료가 시작되면서 차차 가슴을 꽉 막고 있는 불덩어리가 조금씩 없어지고 몸도 편안해졌으며 심리적으로도 많이 안정되어 마음 추스르는 데에도 큰 도움이 되었다고 하셔서 치료를 마무리했습니다.

분노가 치밀어 올라 잠이 안와

혼자 내원하셨던 K부인(55세). 이혼 후 혼자 살다가 남친이 생겼는데, 급전이 필요하다며 돈 빌려 간 후로 연락을 피하고 전화해도 받지를 않는다고 하셨어요. 이용 당한 것 같고 그 사람 생각만 하면 억울하고 분노가 치밀어 올라 잠이 안 온다며 힘들어하셨어요.

잠을 못 자는 증상 외에도 소화불량, 식욕부진, 이명, 어지럼증, 심장 두근거림이 심하고 혈압도 평소보다 많이 올라가 있는 상태였습니다.

화병(火病)으로 인한 자율신경기능 이상으로 진단하고, 자율신경의 균형을 맞춰주는 한약 처방과 기혈순환을 도와주는 약침, 증상호전에 도움되는 식사 요법 등의 치료를 했는데, 이 분을 힘들게 했던 다양한 신체화 증상들이 마침내 사라지고 불면증도 없어졌습니다. 이렇게 몸과 마음의 안정을 찾은 후에, 법적으로 해결할 수 있는 마음의 여유와 자신감을 갖게 된 것은 물론이구요.

어지럽고 가슴 답답

남편과 함께 내원했던 C씨 (42세). 친정 가족들 간에 재산문제로 송사가 생겨서 법원에 갈 때마다 너무 심장이 두근거리고, 가슴이 답답하고 숨이 막힌다고 하셨어요. 그리고 요즘은 특히 심하게 어지럽고 기운이 하나도 없어서 살림도 못하고 집에서 누워만 지낸다고 하신 분입니다.

억울함이나 분노 등의 부정적인 감정들이 스트레스 호르몬을 방출하게 되고, 스트레스 호르몬은 교감신경을 항진시켜서 어지럼증, 가슴답답, 불면, 상열감 등의 신체화 증상을 일으키게 됩니다. 특히 법적 다툼은 결과가 나올 때까지 시간이 오래 걸리고, 워낙 신경을 많이 쓰게 되기 때문에 몸과 마음이 쉽게 지치는 것이 사실입니다. 게다가 가족들간의 법적 다툼이다보니 더욱 더 마음이 많이 상하셨을 것이 틀림없었지요.

이 분 또한 화병(火病)으로 인한 교감신경 항진 증상으로 보고, 교감신경을 안정시키고 수승화강(水升火降: 상체의 뜨거운 열은 아래로 내려오고, 하체의 냉기는 위로 올라가는 건강한 에너지 교류상태)을 회복시켜주는 한약과 약침으로 꾸준히 치료했습니다. 치료가 진행되면서 몸의 변화가 시작되자, 상열감이 호전되었고, 잠도 잘 자게 되었으며, 가슴답답, 어지럼증 등의 증상들이 사라졌습니다.

화병(火病), 자율신경 균형이 중요해

화병(火病)은 무조건 안정제, 수면제 등의 약물을 복용한다고 해결되는 것은 아닙니다. 화병으로 인해 망가진 자율신경계를 예전으로 회복해야 화병 증상이 없어지고 치료가 제대로 됩니다. 화병 치료는 자율신경 균형을 잡는 것이 무엇보다 중요하니, 전문가의 치료를 받으시길 바랍니다.

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글쓴이 

정이안원장-한의학박사, 정이안한의원 원장이며, 자율신경연구소 원장이고 동국대학교 한의과대학 외래교수이다. 저서로 안티에이징 시크릿 - 자율신경건강법, 마흔 달라진 몸을 되돌릴때, 생활 습관만 바꿨을 뿐인데, 몸에 좋은 색깔음식 50 외에도 다수의 책을 썼다.

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