[정이안의 건강노트] 공황장애 진료일기

주간한국 2023.11.24

공황장애 진료일기

공황장애란, 자율신경계가 어떤 원인으로든 균형이 깨어지면서 몸이 과하게 반응하는 병증입니다. 심장박동이 빨라지고 갑자기 심장이 멎을 듯한 느낌, 숨을 쉬지 못할 것 같은 증상들이 불규칙적, 반복적으로 나타나는 병이어서 심한 불안감을 함께 호소하기도 하는데요. 오늘은 제가 진료실에서 그동안 만나온 공황장애 환자들 사례와 치료에 대한 이야기입니다.

질식해 죽을 것만 같아요

한의원 근처에서 직장을 다니는 분이라 평소에도 이런 저런 일로 가끔 오셨던 B 님(44세, 여). 어느 날 너무 불안하다면서 내원하셨습니다. 며칠 전에 출근길 지하철 안에서 질식할 것 같이 답답하고 어지러워서 쓰러질 뻔했는데, 내원하셨던 날도 출근길에 똑같은 증상이 또 있었다면서 진료 시작 시간 전부터 오셔서 저를 기다리고 계셨어요.

최근에 승진했고, 그 이후 업무 성과에 대한 부담이 심했고, 몸은 피곤한데 잠을 제대로 못 잔 상황이었다고 합니다. 그리고 이번에 새로 맡은 프로젝트로 회의가 자주 있는데 회의 전에 심하게 불안하고 호흡이 가빠지면서 땀이 줄줄 나서, 뭔가 몸이 좀 이상하다 느끼던 참이었다고 하셨어요.

이 분의 자율신경 기능을 다각도로 검사하고 진찰한 결과, 과로와 스트레스로 인한 공황장애로 진단하고 자율신경기능 회복을 위한 약침과 한약 처방으로 치료했고, 한 계절이 지난 후부터는 일상생활에 불편함이 없어졌습니다.

백신 맞은 후 공황장애

남편과 함께 내원하셨던 K 님 (52세, 여). 평소 건강했던 분인데 코로나 백신을 맞고 귀가했을 때까지도 별 문제가 없었다가 잠자던 중에 갑자기 목이 조여오고 심장이 빨리 뛰고 호흡이 곤란해 바로 응급실을 다녀왔던 분입니다. 당시에 응급실에서 여러 가지 검사를 받았고 결과는 이상이 없다고 해서 진정 주사를 맞았는데, 곧 안정되긴 했지만, 그 이후에도 불규칙적으로 증상이 계속 재발하고 있고, 그때마다 일단 응급실 가서 처치는 받고 있는데 앞으로 어쩌면 좋으냐며 근심 가득한 얼굴로 내원하셨습니다.

코로나 시기를 거치면서 코로나를 앓고 나서, 또는 코로나 백신을 맞고 나서 평소에 없던 상열감, 호흡곤란, 냉증, 심장 두근거림 등의 다양한 증상들을 호소하면서 내원하는 분들이 많은데, 이 분의 경우처럼 평소에 없던 공황장애 증상이 계속 발생하는 경우도 많이 보았습니다.

이 분을 진찰하면서 자율신경 기능검사 결과를 보니, 교감신경 과항진 상태이고 생체에너지 활성도는 나이에 비해 극히 낮은 상태여서, 기력을 보강하는 한약, 자율신경 기능을 회복하는 한약과 약침 치료를 진행했고, 꾸준히 치료한 결과 되풀이되던 공황장애 증상이 없어졌고, 일상으로 돌아갈 수 있게 되었습니다.

심장이 둥둥 뛰고 가슴 답답한 증상

아무 이유없이 심장이 둥둥 뛰고 가슴 답답한 증상이 하루에도 여러 번 있다고 내원하신 B 님 (40세, 여). 병원에서 갑상선기능검사, 심장 정밀검사 등등의 여러 가지 검사는 다 해 보았지만 이상 없다고 해서 정신과 진료로 공황장애 진단을 받았고 정신과 약물치료를 고민하던 중에 내원하셨던 분입니다.

이 분은 체온열 검사 결과를 보니, 심한 상열하한(上熱下寒: 상체와 얼굴은 열이 떠 있고, 하체와 손발은 차가움) 상태였고, 교감신경 항진 상태도 심했는데요, 진찰하면서 보니 중학교 교사로 근무하면서 체력적으로 소진 상태에 있고, 스트레스를 심하게 받은 지 오래되었다는 것을 알 수 있었습니다.

공황장애는 일정 기간동안 체력 소모가 크고, 또 심각한 스트레스 상황에서 발생하게 되는데, 이 분의 상황을 보면 공황장애가 발생할 상황이 충분했던 것 같았습니다.

이 분은 교감신경을 안정시키고 수승화강(水升火降: 상체의 뜨거운 열은 아래로 내려오고, 하체의 냉기는 위로 올라가는 건강한 에너지 교류상태)을 회복시켜주는 한약과 약침으로 치료했고, 치료가 진행되면서 가슴 두근거림과 답답한 증상들이 사라졌고, 공황장애가 없어졌습니다.

공황장애, 자율신경 균형이 중요해

공황장애는 망가진 자율신경계를 예전으로 회복해야 증상이 없어지고 치료가 제대로 됩니다. 자율신경 균형을 잡는 것이 무엇보다 중요하니, 전문가의 치료를 받으시길 바랍니다.

글쓴이 

정이안원장-한의학박사, 정이안한의원 원장이며, 자율신경연구소 원장이고 동국대학교 한의과대학 외래교수이다. 저서로 안티에이징 시크릿 - 자율신경건강법, 마흔 달라진 몸을 되돌릴때, 생활 습관만 바꿨을 뿐인데, 몸에 좋은 색깔음식 50 외에도 다수의 책을 썼다.

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