방송 | 당뇨와 편백효소찜질 * 쌀눈의 효과
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작성자 정이안한의원 작성일13-06-12 12:16 조회3,704회본문
MBN 천기누설
방송일시 : 2013년 5월 23일 23:00
방송주제 : 당뇨와 편백효소찜질
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* 옛 고서(본초학)에 편백나무 효능에 대해 어떻게 소개하고 있는지?
: 중국 의학서에 편백이 '저림증을 좋게 해준다', '피를 맑게 해준다'... 등의 문구가 있습니다.
* 당뇨환자들은 계절 변화나 주변 날씨 상황에 따라 저체온증에 빠지기 쉽다는데... 왜 그런 것인지? 찜질을 하게 될 경우 이 부분에 있어 어떤 도움이 되는지?
: 당뇨병은 만성 신진대사질환입니다. 즉, 신진대사기능이 현저히 떨어지기 때문에 피부 겉온도는 약간 높지만, 속은 냉합니다. 또한, 체온 유지가 어려워 동상이나 화상을 입기가 쉽습니다.
* . 당뇨환자에게 혈액순환이 왜 중요한지?
: 위와 같이 당뇨환자는 신진대사기능이 떨어져있으므로 수분대사도 늦어지므로, 몸이 잘 붓고, 혈액 또한 맑지 못합니다.
* 편백효소찜질이 당뇨에 도움이 될른지?
: 편백효소찜질을 하게 될 경우 몸 속 체온이 올라가면서 혈액이 원활하게 도는데 도움이 되고, 몸 속 온도 1도만 올라가도 면역력이 증가하게 되며, 찜질을 통해 땀으로 노폐물을 배출할 수 있는 효과가 있을 것으로 보입니다.
*. 편백나무의 피톤치드가 스트레스 호르몬인 '코티솔'의 농도를 낮춰준다 하는데요
한의학적으로 스트레스 감소가 당뇨 환자에게 어느 정도 효과가 있다는 걸 어떻게 말할 수 있을까요?
: 편백나무 효소찜질이 당뇨환자의 혈당을 떨어뜨리는데 실질적인 도움이 된다고 말할 수는 없지만, 편백나무의 피톤치드에는 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬 코티소 농도를 절반 이상 감소시켜 콜레스테롤 합성 저해, 동맥혈압 감소 등 순환계의 안정에 좋은 작용을 한다. 혈액순환이 중요한 당뇨병 환자들에게 어느 정도 도움이 될 수 있습니다.
* 쌀눈에 대해 동의보감에 현미의 효능은 어떻게 나와 있는지?
: 쌀눈이 있는 현미에는 당분의 흡수를 조절해 혈당을 안정적으로 유지하는 곡물로 소개하고 있습니다.
* 백미보다 현미의 영양성분이 더 풍부한가? 쌀눈 속에는 어떤 영양소가 들어있는지?
: 쌀눈 속에는 '가바'(GABA, 감마아미노부티르산영양소가 풍부한데 가바(GABA, 피페리딘산이라고도 함)는 아미노산의 일종으로 뇌에 산소 공급량을 증가시켜 뇌세포 대사 기능을 촉진 시키는 역할을 하여 고혈압을 예방하고 신경계를 안정시켜 스트레스 해소는 물론 정신을 안정시키는 작용을 합니다.
또한 이 영양소는 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방 당뇨병 개선과 기억력 증가에 효능이 있는 것으로 알려져 있고 해외에서는 이미 가바가 많이 함유된 쌀눈에 대한 연구가 활말하게 이뤄지고 있습니다.
* 쌀눈이 당뇨에 어느 정도 도움을 줄 수 있는지?
: 쌀눈 속에 가바나 비타민E, 옥타코사놀 같은 성분은 인체에 흡수되지 않고 대신 콜레스테롤 지방을 흡착해 음식물 흡수속도 늦추고 배설을 촉진합니다. 그리고 체내 지방 축적을 막아 체중조절은 물론 당뇨병과 같은 성인병 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.
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