사상체질별 추천! 집에서 만들어 쓰는 화장품

한방 화장수 -------------------------------

태양인 - 박하 감초 화장수
박하 다린 물 50ml, 감초 다린 물 100ml
박하는 청량감이 드는 맨톨 향이 강해서 열을 식혀줘서 체온을 떨어뜨려주고, 피부와 점막을 자극해서 독소를 제거해주며 스트레스도 날려주는 효능이 있다. 감초는 세포재생, 진정작용, 항염증, 피부기능대사의 촉진이 뛰어나다.
박하 다린 물 50ml와 감초 다린 물 100ml을 잘 섞는다. 병에 담아 냉장고에 보관하며 화장수로 사용한다. 박하향이 너무 강하다 싶으면 박하 다린 물의 양을 줄인다.

태음인 - 오미자 감초 화장수
오미자 다린 물 100ml과 감초 다린 물 100ml
오미자는 태음인의 거친 피부를 수렴 진정시키는데 효과가 있다. 감초는 항염증, 세포 재생의 효능이 있다.
오미자 다린 물 100ml와 감초 다린 물 100ml 를 섞어 냉장고에 넣고 아침, 저녁 세안 후 화장수로 이용한다.

소음인 - 라벤더 인삼 감초 화장수
재료 : 인삼 다린 물 100ml와 감초 다린 물 100ml에 라벤더를 4∼5방울
라벤더는 허브 가운데 가장 많이 알려진 품종. 살균과 소독, 진통완화 등의 효과도 있지만, 세포의 성장촉진 작용이 뛰어나 노화 피부에 좋은 작용을 한다. 인삼은 피부를 윤택하게 하고 건조를 방지하는 작용이 우수하다. 감초는 세포재생, 진정작용, 항염증, 피부기능대사의 촉진이 뛰어나다.
인삼 다린 물 100ml와 감초 다린 물 100ml에 라벤더를 4∼5방울 정도 떨어뜨려 잘 섞는다. 이것을 병에 담아 냉장고에 넣고 아침, 저녁 세안 후 화장수로 이용한다.

소양인 - 노회 백강잠 화장수
재료 : 노회(蘆薈; 알로에) 30g, 백강잠(말린 누에) 10g, 감초 3쪽, 꿀 1작은술, 백포도주 300㎖
알로에는 건성피부에 특히 효과가 있다. 건조한 피부에 수분을 공급해 촉촉한 피부로 만들어 준다. 백강잠은 미백효과가 있으며 피부를 윤택하게 한다. 감초는 세포 재생과 진정 효과가 있다.
알로에는 껍질을 벗기고 속의 젤리만 발라내어 유리병에 다른 재료들과 함께 넣고 밀봉한다. 어둡고 서늘한 곳에 2주~1개월 정도 두었다가 개봉하여 거름종이에 맑은 화장수만 걸러 용기에 담아 쓴다.

한방 클렌징 -----------------------------

태양인 - 해초 클렌징
재료 : 해초가루 15g, 곡물가루 1/2큰술, 우유
해초는 피부의 열을 식히고 미네랄을 공급해주며 고운 피부를 유지시켜 준다. 특히 얼굴과 뒷목에 열이 많은 태양인은 청량감을 주는 해초 클렌징을 추천한다.
해초 가루와 곡물 가루에 우유를 섞어 약간 걸쭉할 정도로 반죽한 것을 얼굴에 묻혀 마샂지하듯이 문질러 준 후 깨끗이 세안한다.

태음인 - 행인(杏仁; 살구씨) 클렌징
재료 : 살구씨 오일 50g, 흑설탕 15g
살구씨와 흑설탕은 모두 각질 효과가 뛰어나서 거칠고 성근 땀구멍을 가진 태음인에게 적합한 클렌징이다. 클렌징 용도 외에 마사지용으로 사용해도 무방하다.
살구씨 오일에 흑설탕을 섞어서 사용하면 된다.

소양인 - 곤포(昆布; 다시마) 클렌징
재료 : 곤포(다시마)가루 15g, 곡물가루 1/2큰술, 우유
다시마는 각종 미네랄이 듬뿍 들어있어서 피부의 신진대사를 활발히 하고 윤기를 준다. 다시마가 피부의 피지와 노폐물을 흡착해주기 때문에 특히 지성 피부를 가진 소양인에게 아주 권할 만 하다.
다시마 가루와 곡물 가루에 우유를 섞어 약간 걸쭉할 정도로 반죽한다. 이 재료를 얼굴에 묻혀 마사지하듯이 문질러준다. 깨끗이 세안한다.

소음인 - 흑두(黑豆; 검은콩) 기름 클렌징
재료 ; 100% 순식물성 검은콩 기름 1작은술, 폼클렌저
순식물성 검은 콩기름은 피부에 전혀 해를 주지 않으며 메이크업 성분도 잘 분해시켜 깨끗이 지워준다.
콩기름 1작은술을 얼굴 전체에 골고루 펴바른 다음 살살 문질러 메이크업을 지운다. 티슈 3장 정도를 겹쳐 얼굴을 깨끗이 닦아 낸 후, 한번 새 티슈로 닦아낸다. 폼클렌저로 이중 세안한다.

한방 팩----------------------------------

태양인 -
누에팩
: 죽은 누에 말린 것 (백강잠-白殭蠶-이라는 이름의 한약재로 사용되고 있다)을 파우더로 만들어 꿀에 개어 얼굴에 바르면 기미 치료에 뛰어난 효능을 볼 수 있다.

태음인 -
율무팩
: 피부를 촉촉하게 하고 탄력을 주며 미백효과까지 있는 율무를 가루로 내어 꿀에 갠 다음 얼굴에 거즈를 대고 잘 펴 바르고 10분 후 떼내고 미지근한 물로 얼굴을 헹궈주는 율무팩이 좋다.

행인(살구씨)팩
재료 : 살구씨 3개, 달걀흰자
껍질을 벗긴 살구씨 3개를 잘 으깬다음 달걀 흰자 1개와 섞는다. 이 재료를 얼굴에 골고루 잘 펴바르고 15-20분 후에 물로 깨끗이 씼어낸다. 여드름있는 태음인의 피부를 깨끗이 하고 윤기나게 한다.


소양인 -
알로에 팩 또는 오이팩
: 소염작용과 부종 감소, 진정작용을 하는 알로에를 이용한 팩 또는 보습, 미백효과가 뛰어난 오이를 이용한 천연팩이 좋다.

상백피(桑白皮; 뽕나무 뿌리 껍질) 팩
재료 : 상백피 50g, 감초 30g , 녹두가루 1 큰술, 현미가루 1 큰술
상백피와 감초를 물에 넣고 30분간 중간불에서 끓여낸 물을 식힌다. 상백피 감초달인 물에 녹두가루와 현미가루를 섞어 반죽한다. 이 재료를 얼굴 전체에 골고루 펴바른 후 마사지용 거즈를 씌우고 한번 더 펴 바른다. 15-20분 후 거즈를 떼어나고 깨끗이 세안한다.
상백피는 미백효과가 뛰어나며 잡티가 많은 소양인에게 적합하다.

소음인 -

산마 팩
: 밤 껍질과 마 가루를 부드럽게 가루 내어 계란 흰자에 섞어 팩으로 바르면 피부 탄력을 찾는데 도움이 된다.

향부자 팩
재료 : 향부자 분말, 달걀 흰자
향부자 분말을 달걀 흰자 1개와 섞는다. 이 재료를 얼굴에 펴 바르고 15-20분 후에 물로 씼어낸다. 향부자는 미백효과가 있으므로 특히 피부에 잡티가 많은 소음인에게 도움이 된다.

- 정이안 (한의학 박사/ 정이안한의원 원장/ 동국대 한의과대학 외래교수)