저는 26세 남학생인데고 키는 174고 몸무게는 67입니다.
대변은 아침에 기상하고 5~10분후 1분안에 볼일을 다보구요.빠르죠^^;;
하루에 한번,두번정도 보구요 변은 주로 묽은편입니다.
그리고 평소 장이 나쁜지 다소 설사를 자주하는편입니다.
소변은 어려서부터 지금까지 자주보는편입니다.
평소 식사는 건강과소화를 생각해서 기름진,찬음식은 자제하고
평소인스턴트는 안먹구요 한식으로 규칙적으로 식사합니다.
주로먹는것은 매끼 밥(한공기보다조금많은양),삶은야채한그릇,
고기(닭,조기)110g정도 먹습니다. 그리고 건강을생각해서
물은 하루1.5~1.7리터정도를 석잔에 나누어서 마시구요
땀은 뜨거운 음식을 먹거나,운동하면 다른 주위사람들보다
많이 흘리는 편입니다.
추위는 많이 타고 조그만 추위도 손발이 차고 평소 운동안하고
움직이지않고 집에있을때는 추운날씨가 아니여도 추위를 탈때도있습니다.
그리고 한방관련책이나 글들을보면 소음인인것같구요
그래서 문의드리고 싶은내용은요
평소에 장이 않좋은지 남들보다 다소 설사가 잦은편인데요
물론 잘 가려먹으면 괜잖은데 조금만 잘못먹어도(예,술,찬음식,우유,
커피,라면등등) 설사를 합니다.가끔은 잘가려먹어도 설사할때도있구요
괜잖은 날은 컨디션이좋다가도 설사라도 한날이면 힘도없고 의욕도없구요
그래서 한약관련여러책을통해서 소화기관이약하고 설사를자주하는소음인은
아래< >안에 한약재들을 좋다고 하던데요 아래한약재들을 평소에엷게 차로
단방으로 또는 2,3가자 배합해서 끓여먹을려고하는데요
<<생강,곽향,계피,대추,백출,보골지(파고지),산약,산수유
오미자,익지인,육두구,창출감초,백편두,백두구,복분자,사인,산사,
적석지,진피,이질풀(현초),인삼,매실>>
1.저의체질과 증상으로 보아 < >안에 한약재들을
차로끓여먹으면도움이될까요?
2.이것들중 단방으로 또는 배합해서 차를 끓여먹으면 안되는것있나요?
3.특별히 법제를꼭해야되는것이있나요?
4.1달이상장기복용하면안되는약재가있나요?
5.금기해야하는 음식은있는나요?
6.이들 한약제외에 저에게 도움이되는 한약제는 어떤것들있나요?
질문이 좀많죠^^;;
읽어주셔서감사하구요.답변부탁드릴께요
즐거운 한주되세요

답글내용

김민수님. 안녕하세요?

소음인이 확실하다면,
상담실에 적어주신 한약재는 부적절합니다.
특히, 적석지, 현초등의 약재는 오히려 설사가 더 심해지니까 말입니다.
오래된 설사는
설사를 멈추게 하는 <지사제>종류의 약재를 사용하지 않습니다.
속을 덥혀주는 약재를 체질에 맞게, 그리고 개개인의 특성에 맞게
처방하는 것이 일반적입니다.
한약 처방이
양방 내과 처방처럼 무슨 병에 무슨약. 이렇게 정해져 있는 것이 아니라서
소음인 설사에 이약 저약이 좋다.
이러한 공식이 없기 때문에
온라인 상담실에 올려주신 약재 내용이 모두 도움이 된다고 말씀드리기가 곤란합니다.
제대로된 한방 치료를 받기 원하신다면,
한의원에서 한의사에게 직접 진찰을 받은뒤 처방된 한약을 복용하시는 것이
가장 안전하겠지요.

다만, 확실히 소음인이시라면
<인삼>이나 <홍삼>을 가루로 내어 꿀에 재어두었다가
아침 저녁 공복에 한숟가락씩 먹는 것으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.

도움이 되시기를 바랍니다.

광화문에서... 정이안 원장 드림.