답변 드립니다.

안녕하세요?

결혼후 체중이 많이 늘어난 것이 건강리듬을 해치게 한 주요 원인 아닐까 싶습니다.
운동을 꾸준히 하시는 분이신가요?
아니라면
오늘부터라도 운동을 함께 하세요
4년간 체중이 15키로 늘어난 것은 상당히 건강에 무리를 주는 수치거든요.
체중을 적어도 7-8키로는 빼셔야 합니다.
늘어난 체중떄문에 허리도 아프고, 여기저기 몸이 쑤시고, 땀을 비오듯 흘리고, 조금만 더우면
못참게 되고.. 그러거든요..

신랑 되시는 분 체질이 어떤지 알면 좀 더 정확히 advice가 가능할 것 같습니다만
게시판에 써주신 내용으로는 이 정도의 답변밖에 해드릴 수가 없음이 안타깝습니다.

아무쪼록 건강하세요, 두분다.

광화문에서.. 정이안 원장 드림.

답글내용

안녕하세요?

결혼후 체중이 많이 늘어난 것이 건강리듬을 해치게 한 주요 원인 아닐까 싶습니다.
운동을 꾸준히 하시는 분이신가요?
아니라면
오늘부터라도 운동을 함께 하세요
4년간 체중이 15키로 늘어난 것은 상당히 건강에 무리를 주는 수치거든요.
체중을 적어도 7-8키로는 빼셔야 합니다.
늘어난 체중떄문에 허리도 아프고, 여기저기 몸이 쑤시고, 땀을 비오듯 흘리고, 조금만 더우면
못참게 되고.. 그러거든요..

신랑 되시는 분 체질이 어떤지 알면 좀 더 정확히 advice가 가능할 것 같습니다만
게시판에 써주신 내용으로는 이 정도의 답변밖에 해드릴 수가 없음이 안타깝습니다.

아무쪼록 건강하세요, 두분다.

광화문에서.. 정이안 원장 드림.