[29세/ 여/ 불안] 불안함에 힘들어요..

시도때도없이 찾아오는 불안함에 힘들어 글을 남깁니다.
직장을 다니고 있구요,
일의 특성상 사람을 상대하는 직업이기도하고,
저 뿐만아니라 같이 일하는 사람들이 모두 프리랜서의 개념으로 일을 하는 곳이에요.
스케쥴 업무라 출퇴근 시간도 2주단위나 월단위로 바뀌기도 하면서,
같이 일하는 사람들과의 크고작은 마찰도 많아요.

처음엔 몰랐는데, 최근 사람들과의 관계에서 일이 있었어요.
그후로 잠을 자기 힘들었는데, 이제는 먹어도 속이 안좋아 구토를 하거나 설사를 하기도하고,
불안함에 하루종일 긴장상태가 이어져요.
맥박뛰는 쿵쿵거리는 게 귀에 들리는 느낌이고,
심장이 벌렁벌렁 거리는 느김이고, 그러면서 온몸이 바들바들 떨리다가, 식은땀도나고,
점점 증상이 심해져서 어제밤에 인터넷검색을 통해 알게되어 글을남겨봅니다.

약국에 증상을얘기하고는 우황청심환과 무슨 안정제 같은 걸 사먹은 적이 있어요.
약을 먹고는 어땠는지 기억안나는데, 요즘 더 심해져서, 그러는데 병원을 가야할거같은데
정신과나 신경정신과 같은데는 가지싫고,  심리상담 같은 걸 해볼까 하는데 별다른 방법이 될거 같지도 않고해서요, 여기 한의원에서 공황증이나 화병같은 치료를 하던데.
제가 그런 경우에 속하는 건지, 치료를 해야하는건지, 어덯게 치료를 하는지 궁금해요.
저는 정말 힘든데, 주변에서도 견디라고만 하니 답답하기도하고,
이젠 그래서 말도 하기 싫어요.

답글내용

안녕하세요? 정이안원장입니다.

업무가 들쭉날쭉 한데다가, 대인스트레스가 심하시다보니, 심하게 불안한 상태가 지속되고 있으신 것 같습니다. 불면, 소화불량,설사, 하루종일 불안감 등으로 정말 힘드신것 같네요.

불안증, 화병 등의 심리적인 불안으로 인한 증상이시라면, 전문적인 치료를 받아야하지 않을까요?
혼자 해결하려고 하시다가 증상이 더 심해지거나 시간만 자꾸 가게 방치하게 되시면 업무는 물론이고, 일상생활도 힘들어지게 되실수 있으니, 빠른 대처가 필요할 것 같습니다.

한의원에서는 심리적인 불안, 울화, 억눌린 스트레스감정 등을 한약과 약침으로 치료하고 있습니다. 증상이 비슷해보여도 개인적인 성향이나 성격, 체질에 따라 원인도 다를수 있고, 당연히 한약처방이나 약침처방도 달라집니다. 물론 치료방법과 치료기간도 개인별로 다 다르지요. 내원하셔서 진찰받아보시고, 치료계획을 세운대로 따라서 치료받으시면 항우울제나 진정제를 오래동안 복용하실 필요없이 근본적인 치료가 가능하실 것으로 생각합니다.

그리고
도움이 되실만한 약차 TIP을 알려드립니다.

* 산조인차(酸棗仁茶)
: 산대추나무의 성숙한 종자를 건조한 것으로 약간 볶아서 사용.(너무 볶으면 약효가 감소한다.) 심장(心臟)을 편하게 하는 작용이 있어 숙면을 취하기 어렵거나 불면증이 심한 상태, 마음이 불안하고 잘 놀라는데 많이 쓰이는 약제다. 산조인 볶은 것 30g정도에 물을 붓고 다려 3-4번에 나누어


저녁식사후에, 산조인차 꼬옥 한잔씩 하시고 도움되시구요, 진찰 예약하시고, 진찰받으러 나오시면 직접 뵙고 더 도움되실수 있도록 해드리겠습니다. 진료실에서 곧 뵙겠습니다.

광화문, 진료실에서
정이안 원장 드림.