손발이 땀이 많고 너무 시리고 저려요(서울 손발차가움)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.예전부터 땀이 많아서 고생하셨는데, 이제는 땀이 더 많아지고, 시리고 저린 증상도 생기셨군요. 질문 주신 증상들 모두 자율신경의 문제일 것으로 생각됩니다.땀을 지나치게 많이 흘리는 증상, 그리고 땀이 식으면서 심하게 춥고 시린 증상, 그리고 저린증상들은 자율신경의 불균형으로 교감신경이 과항...
복용해온 정신과 약을 끊고 싶어요(경기 자율신경치료)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.3년 전부터 복용해온 정신과 약을 줄였다가 다시 양이 늘어나게 되어 더 불안하신 모양입니다.아직은 약을 먹지 않았을 때 몸에 나타나는 증상이 심한 상태이니, 복용량이 줄었다가 늘어날 수 있습니다.정신과 약을 줄이거나 끊기를 원하신다면, 약을 먹지 않아도 몸이 버틸만큼 몸을 먼저 만들어야 하는...
갱년기 불면증(서울 자율신경검사)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.폐경되면서부터 불면증이 시작되셨군요. 그 이후로 수면제를 드시고 계신데, 수면제를 끊기를 원하시는군요.폐경 후에 가장 많이 발생하는 증상이 불면증입니다. 여러 가지 이유로 밤에 잠을 제대로 못자게 되니까요. 불면증을 해결하는 방법으로 선택하신 수면제 복용을 이제는 그만 하고 싶지만, 약을 ...
코로나 입원치료후 말이 어눌해요(서울 자율신경계검사)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.코로나치료 이후에 계속해서 컨디션이 안좋으시군요. 특히 중풍 온 것처럼 말이 어눌해지고 머리가 너무너무 아팠다고 하셨는데, 우선 뇌 MRI를 찍어보신 것은 잘 하신 겁니다. 이런 증상이 있을 경우, 뇌 혈관의 문제가 가장 먼저 걱정되기 때문입니다. 다행히 뇌 MRI 검사상 아무 이상이 없다고 하셨으...
몸이 붕 뜬 느낌이고 너무 피곤해요(서울 자율신경이상)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.사무실에서 내근을 하실 때는 두통이 있고, 외근을 나가시면 오후에 몸이 붕 뜬 느낌이 들고 엄청 피곤하다고 하셨네요.몸 상태가 이러시면 당연히 집중력이 떨어지고 일이 안되지요. 컨디션이 아주 좋아도 일에 집중하려면 엄청나게 에너지가 필요한데 말입니다.오후 3시부터 심하게 여러 가지 증상들이...
코로나 이후 심하게 어지러워요(서울 자율신경기능검사)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.코로나 치료 후에, 어지럼증이 생겼고, 심해지고 있다고 하셨는데, 코로나 후유증으로 보입니다. 코로나를 겪으면서 자율신경에 교란이 오고, 교감신경이 항진되면, 평소에 없었던 어지러움 증상이 생길 수 있습니다.이런 경우 어지럼 증상 뿐 아니라, 두통, 식은땀, 극심한 피로, 심장 두근거림, 불안 ...
복통 설사 우울증이 계속돼요(경기 자율신경실조증검사)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.3년 전부터 우울증, 불면증으로 고생해오신 것 같은데 최근에는 복통과 설사까지 겹쳐서 정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아 안타깝습니다.우울, 불면, 복통, 설사 그리고 체중감소 등의 다양한 증상들은 자율신경 기능에 문제가 생겨서 일어났을 가능성이 있습니다.그러나 간단한 검사만으로 자율신...
코로나 이후 계속 컨디션 저하(서울 자율신경실조증...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.코로나 앓고 난 뒤부터 컨디션이 너무 안 좋은 분이시네요. 고생 많으셨습니다.그런데, 코로나 치료가 되었는데도 아직 몸이 많이 안좋으시니, 더 힘드시겠습니다.문의주신 내용은 코로나 치료 후에 환자분들이 많이 겪어오고 있는 증상입니다. 코로나 치료는 되었으나, 코로나를 겪으면서 자율신경에 교...
치료에 도움되는 음식이 있을까요?(서울 자율신경계...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.치료도 받고 계시는 분인데, 도움되는 음식도 알기를 원하셨네요. 좋은 질문이십니다. 아무래도 치료에만 의존하기 보다는 스스로 식습관도 바로잡아 치료에 도움이 될 수 있다면 더 좋겠지요. 자율신경 치료에 도움되는 음식 몇가지 알려드릴께요.첫째. 미네랄 : 마그네슘, 아연, 셀레늄, 칼슘, 철분 등...
과민성대장염 조심해야할 음식들(경기 자율신경기능...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.과민성대장염을 치료하고는 있는데, 별 차도가 없으시군요. 조심해야 할 음식들에 대한 정보를 많이 알고 있는 것은 많은 도움이 됩니다.과민성대장염은 환자 스스로 마음을 편히 가지고 식습관을 개선하는 등의 적극적인 노력이 필요한 질환인데요, 조심해야할 음식은 이렇습니다.첫째. 고지방음식 – 과...