치료에 도움되는 음식이 있을까요?(서울 자율신경계...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.치료도 받고 계시는 분인데, 도움되는 음식도 알기를 원하셨네요. 좋은 질문이십니다. 아무래도 치료에만 의존하기 보다는 스스로 식습관도 바로잡아 치료에 도움이 될 수 있다면 더 좋겠지요. 자율신경 치료에 도움되는 음식 몇가지 알려드릴께요.첫째. 미네랄 : 마그네슘, 아연, 셀레늄, 칼슘, 철분 등...
과민성대장염 조심해야할 음식들(경기 자율신경기능...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.과민성대장염을 치료하고는 있는데, 별 차도가 없으시군요. 조심해야 할 음식들에 대한 정보를 많이 알고 있는 것은 많은 도움이 됩니다.과민성대장염은 환자 스스로 마음을 편히 가지고 식습관을 개선하는 등의 적극적인 노력이 필요한 질환인데요, 조심해야할 음식은 이렇습니다.첫째. 고지방음식 – 과...
역류성식도염 약 안먹으면 재발해요(서울 자율신경병원)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.역류성 식도염으로 오래동안 고생해온 분이시네요. 치료를 하고 있지만, 자꾸 재발하니 더욱 힘드실 것 같습니다.역류성 식도염은 위장의 소화액이 식도로 역류하지 못하도록 조여 주는 역할을 하는 위-식도 괄약근이 역류하는 강한 위산에 손상되어 염증을 일으켜 발생한 증상입니다. 그래서 신트림, 속...
열감 만성두통, 온몸통증(경기 신체화치료)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.열감 그리고 만성두통과 온몸 통증이 나타나는 이유를 궁금해하셨는데요, 세가지 증상 모두, 병원 검사에서 원인을 알 수 없고, 해열제와 진통제로 제어가 안되는 증상이라면, 신체화장애(신체화증상)으로 보아야 할 것 같습니다.신체화장애란, 원인을 알 수 없는 온몸의 증상을 통털어 이야기하는데, 일...
감기몸살처럼 근육통이 항상 있어요(경기 신체화증상)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.원인모를 온몸 통증으로 오래동안 고생많으셨네요. 온몸이 다 아픈데, 원인을 도저히 찾을 수 없다면 신체화장애일 가능성이 있습니다. 마음의 병이 몸의 통증으로 나타나는 것인데, 자율신경의 균형이 깨어진 것이 원인입니다.신체화장애 증상들은 일반적인 병원검사로 원인을 알 수 없어서 정말 답답하...
온몸 통증과 불안 그리고 복부 뜨거움(서울 신체화치료)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.온몸 통증이 상당히 심하신 모양입니다. 그리고 병원에 가실 때마다 원인을 알 수 없다고 한다니, 정말 답답하시겠어요.몸 자체의 구조적인 문제가 원인이라면, 병원 검사에서 당연히 문제를 찾았겠지만, 병원 검사에서는 전혀 문제점을 찾지 못했다고 하셨는데, 스트레스와 심리적 불안과 긴장이 원인이...
다리가 많이 시려요(서울 발이차가워요)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.시린 증상 때문에 질문 주셨네요. 특히 다리의 시린 느낌이 심하신 것 같은데요, 시린 증상은 다리나 등 쪽의 구조적인 문제가 아니라, 시린 느낌을 주관하는 자율신경의 문제입니다.자율신경의 교감신경이 항진되어 있고, 부교감신경이 너무 약하면, 감각에 지극히 민감해지는데요, 특히 시린 느낌을 심...
온몸이 시리고 잠도 잘 못잡니다(경기 수족냉증병원)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.시린 느낌은 자율신경기능계에 속합니다. 시리고 차갑다는 느낌을 조절하는 일을 하는 곳은 교감신경과 부교감신경의 작용을 조절하는 자율신경계입니다. 그래서 자율신경기능이 전반적으로 약해져 있거나, 교감신경의 항진 또는 부교감신경이 약화되어있을 때 우리 몸의 감각을 조절하는 기능이 고장납...
발바닥, 무릎, 어깨와 등이 춥고 시려요(경기 발시림)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.시린 증상이 점점 심해져서 걱정이 많으시네요. 온도를 적절하게 유지해주고, 체온을 조절하는 기능은 자율신경이 하는 일인데, 심각하게 추위를 많이 타는 분은 자율신경기능에 문제가 있을 가능성이 있습니다.시린 증상들은 모두 수승화강(뜨거운 에너지는 아래로, 차가운 에너지는 위로 향하는 건강한...
왼쪽만 시렸는데 이젠 오른쪽도 그래요(서울 손발차...
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정이안입니다.시린 증상은 자율신경 기능에 이상이 있는 경우에 나타납니다. 시리고 차갑다는 느낌을 조절하는 일을 하는 곳이 교감신경과 부교감신경의 작용을 조절하는 자율신경이기 때문입니다.자율신경기능이 전반적으로 약해져 있거나, 교감신경의 항진 또는 부교감신경이 약화되어 있을 때 우리 몸의 감각을 조...